Wist je dat meer dan 60% van de 50-plussers in Nederland zichzelf productiever vindt dan 10 jaar geleden? En dit is geen marketingpraatje — dit hoorde ik vorige maand in het buurtcafé van Haarlem, waar men echt niet wild is van hypes. Wat doen zij anders, en vooral: kan jij het ook gewoon nadoen? Nou, daar heb ik zo m’n gedachten over…

Focus op wat er écht toe doet

Op je 25ste dacht je misschien dat multitasken het ei van Columbus was. Inmiddels weten de meeste 50-plussers wel beter. “Ik doe nog maar één ding tegelijk, maar dat doe ik dan ook echt goed,” bromde mijn collega vorige week. Het klinkt simpel, toch zie ik bij jongeren nog dagelijks drie dingen op ‘t scherm tegelijk. Mijn tip, al werkt het misschien niet voor iedereen: kies één taak uit en blijf daar net zolang bij tot je ‘m af hebt. Minder stress gegarandeerd.

Gebruik routine — maar wees niet té streng

Iedereen kent ze: die mensen die al jaren om 7 uur opstaan, zelfs op zondag. Mijn moeder (72) zweert erbij, en volgens haar krijg je zo de meeste gedaan vóór het middaguur. Maar ja, ik merk— als je soms even een dag uitslaapt omdat de buurman tot diep in de nacht klust, gaat de wereld heus niet ten onder. Het geheim: routines zijn fijn, maar af en toe mag je ook gewoon een dag niks plannen. Balans, zeg maar.

Werk slimmer, niet harder

• Automatiseer wat je kunt — denk aan standaard boodschappenlijstjes in je Jumbo-app
• Spreek vaste belmomenten af, bijvoorbeeld elke dinsdag om 11.00 met collega’s
• Gebruik oude, beproefde hulpmiddelen (ik blijf fan van een papieren notitieboekje)

M’n buurvrouw zei laatst: “Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan?” Ze had een punt — sommige apps schieten ook hun doel voorbij. Zoek wat écht bij jou past.

Weet wanneer je moet stoppen

Dit blijf ik lastig vinden — je denkt nét dat je nog een mailtje ‘even snel’ kunt beantwoorden. Maar daarna begint de maaltijd te verbranden — had ik vorige maand met m’n kip in de oven. Daarom: plan je taken, maar hou ook ruimte voor pauzes. In ons werkteam in Breda stuurt iemand altijd om 16.00 een slack-bericht “thee met koek?” Geloof me, je hebt het nodig.

Durf ‘nee’ te zeggen

Tot slot. De wereld verwacht dat je continu beschikbaar en behulpzaam bent. Maar veel 50-plussers zeggen nu sneller “nee” tegen extra werk of afspraken die nergens toe leiden.
Misschien ben ik ouderwets, maar vind je leven leuker als je tijd bewaakt als een terriër met een bot. Ja, daar moest ik ook aan wennen — klinkt simpeler dan het is.

Samengevat — zo simpel is het niet (maar probeer het toch)

Ja, sommige dingen klinken als open deuren. Maar het werkt wél, tenminste — voor mij. Misschien ben jij anders ingericht. In elk geval: probeer eens een weekje bewust minder hooi op je vork te nemen, en laat die multitask-marathon aan je voorbijgaan. Benieuwd of het je lukt? Deel gerust je ervaringen hieronder… of in het lokale café.