Opvallend feitje: steeds meer Nederlandse millennials gooien hun agenda’s (en zelfs de hipste planning-apps) gewoon aan de kant. Geen Asana-checklists of strak weekschema meer — in plaats daarvan kiezen ze voor… bijna álleen ruimte laten in hun week. klinkt absurd? Misschien. Maar het is precies wat de afgelopen maanden in mijn vriendengroep en zelfs op kantoor vaker voorbijdendert dan NS-treinen op maandagochtend.

De stille trend: niets plannen als geheim wapen

Vorige maand vertelde een collega dat hij zijn telefoonmeldingen compleet had uitgezet én expres tijd blanco hield. Hij voelde zich, naar eigen zeggen, voor het eerst in drie jaar niet opgejaagd. In meerdere chats las ik vergelijkbare verhalen. Millennials — normaal gesproken meesters in multitasking, productiviteit en schitterende Notion-setupjes — laten agenda’s dicht, nemen ad-hoc beslissingen en zien wel wat de dag brengt. Misschien komt er niemand op bezoek, misschien spontaan een kroeg in Amsterdam-Oost, misschien gewoon uitrusten. En eerlijk, ik snap de aantrekkingskracht.

Waarom ditchen ze alles?

• Digitale overload: De never-ending pushberichten, reminders en kleurige Google Calendar invites… Na werk én privé schreeuwt alles om aandacht. ‘Even niks’ plannen voelt als een statement tegen ruis.
• Het FOMO-tijdperk is voorbij: Ooit voelden velen elke zaterdagavond de druk om wéér een event te fixen. Maanden geleden zei mijn buurvrouw ineens: ‘Als ik niks afspreek, kan ik nergens spijt van krijgen.’ Tja, misschien heeft ze gelijk…
• Minder stress, meer autonomie: Door ruimte te laten voor het onverwachte, rapporteren sommigen écht verlaagde stressniveaus. Oké, niet wetenschappelijk onderbouwd wat ik nu zeg — maar het wordt in heel wat appgroepen besproken.

Zo werkt stil plannen, volgens ervaringsdeskundigen

Het klinkt simpel, maar vraagt best wat lef: geen agenda-app openen, geen plannen maken (of juist heel beperkt, alleen de essentials). Sommigen blokken een hele avond voor ‘niks’, terwijl anderen pas besluiten rond etenstijd wat ze doen. Een vriend van mij uit Utrecht heeft zelfs een fysieke lade waar hij zijn planner in verstopt. Moet toegeven—ik heb er bewondering voor.

Praktische tips om zelf te starten

• Begin met een lege zondag: Spreek expres even niks af. Kijken hoe het bevalt! Misschien voel je je onrustig, misschien juist opgelucht.
• Mute je notificaties: Zet WhatsApp, Slack, alles even op stil. Of alleen op bepaalde tijdstippen — het is geen alles-of-niets.
• Vertel mensen dat je niet direct reageert: In onze cultuur is snel antwoorden bijna standaard, maar maak helder dat je kiest voor ‘later bekijken’. Niemand verplicht je tot 24/7 bereikbaarheid.
• Probeer een weekje “white space”: vul maximaal twee avonden met afspraken en laat de rest open. Wie weet wat er spontaan ontstaat… of misschien gewoon een vroege avond in bed — ook fijn.

Werkt het echt of is het hype?

Nou ja, moeilijk te zeggen. In mijn omgeving lijkt het minder social stress op te leveren — hoewel sommigen na een maand weer hunkeren naar wat structuur. Het is dus niet voor iedereen dé oplossing, maar zeker een interessante tegenreactie op het ouderwetse druk-zijn. En misschien duurt de trend nog drie maanden, misschien langer. Je snapt het wel…

Lokale haakjes: van Haarlem tot Groningen

Merk trouwens dat vooral in steden als Haarlem en Rotterdam steeds meer cafés aankondigen: rustige avonden, geen reservering nodig. Zelfs bakkerij Van der Poel (ja, die beroemde in Utrecht!) heeft op woensdag geen wachtrij meer, gewoon omdat mensen spontaner langskomen. Misschien is het wishful thinking, maar ik hoop dat deze trend zich doorzet tot in Maastricht.

Tot slot — is het iets voor jou?

Misschien klinkt het je radicaal, misschien juist aantrekkelijk relaxed. Ik ben benieuwd hoe u hierover denkt: heeft u behoefte aan minder plannen, of maakt ‘vrij zijn’ juist onrustig? Deel uw ervaringen hieronder of stuur het door naar die ene vriend(in) die altijd dubbelboekt is. in ieder geval — als u morgen eens niets plant, laat het dan weten. wie weet wat het brengt.