Stel je voor: je rolt laat je bed in, te moe om aan een dure nachtcrème te denken — wat als je gewoon vaseline zou pakken? Op TikTok en in WhatsApp-groepen hoorde ik er de laatste weken veel over. Maar werkt dit nu echt, of wordt je wakker als een oliebol? Tijd om de mythes, twijfels en echte ervaringen onder de loep te nemen.

Waarom vaseline ineens weer zo populair is

In Nederland heb je waarschijnlijk wel ergens zo’n doordrukblikje vaseline in huis. Het stond vroeger standaard in mama’s kastje — voor schrale lippen, ellebogen, benen in de winter. Maar ineens zweert half Instagram bij ‘slugging’: vaseline als nachtmasker op je gezicht, voor babyzachte huid in de ochtend.

De truc komt eigenlijk uit Zuid-Korea (waar ze altijd nét iets eerder met trends zijn), maar de Hema verkoopt het al jaren voor een euro. Lekker nuchter. Maar je huid… wordt die daar écht blij van?

Wat gebeurt er onder die vette laag?

Hier begint het interessante gedeelte. Vaseline — officieel petroleum jelly — is een occlusief. Klinkt ingewikkeld, is het niet: het legt een dun laagje over je huid, zodat vocht minder makkelijk verdampt. Vooral mensen met een droge huid merken snel verschil. Ik heb de test zelf ook geprobeerd (op een gure woensdagavond in februari, toen zelfs de radiatoren klaagden).

• Vocht vasthouden: Je huid droogt ‘s nachts minder uit. Vooral handig als je woont in een huis waar de CV altijd op standje crematorium staat.
• Bescherming: De laag beschermt tegen ruwe wind, stof — misschien zelfs tegen je kussen (al was mijn kussensloop de ochtend erna niet heel blij).
• Geen echte voeding: Vaseline voedt niet zoals een crème met hyaluronzuur of vitamine E. Het sluit alleen op wat er al is, zeg maar.

maar — en dat vind ik echt belangrijk om te zeggen — het kan net zo goed zorgen voor verstopte poriën als je gevoelige of vette huid hebt. Mijn buurvrouw kreeg vorig jaar ineens pukkels na een week enthousiast smeren. Dus ‘magisch wondermiddel’… niet altijd.

Voor wie werkt het (en voor wie niet)?

Volgens dermatologen kun je vaseline prima gebruiken als je huid érg droog is, of eczeemgevoelig. Mijn collega (trotse moeder van twee) zweert erbij voor haar wintersnippen: “Sinds ik het probeer, geen schilfers meer — nu alleen nog een oplossing voor die wallen…”

Maar heb je snel last van acne, of gebruik je actieve middeltjes (zoals retinol)? Dan kun je beter skippen, of héél lokaal smeren, alleen waar het écht nodig is. Vaseline legt immers een afsluitend laagje dus als je poriën al gevoelig zijn, komt ellende eerder bovendrijven.

Zo haal je er het meeste uit (praktische tips)

• Reinig eerst goed je huid. Anders sluit je vuil en talg óp, precies wat je níét wil.
• Smeer een dun laagje — echt, een erwt is genoeg. Geen pannekoekmasker.
• Combineer het gerust met je gebruikelijke serum of lotion. Vaseline is vooral slot op de deur, niet het feestje zelf.
• Wil je geen vlekken? Gebruik een ouder kussensloop, mijn moeder noemt dat een ‘smeerreep-sloop’ — typisch Nederlands toch?

En o ja, vergeet niet: vaseline werkt alleen op vocht dat je huid al heeft. Smeer bijvoorbeeld direct na het douchen. Of niet — misschien denk je: ik blijf bij m’n nachtcrème van de Etos. ook goed.

Wat zeggen de experts (en gewone Nederlanders)?

Volgens de Nederlandse Vereniging voor Dermatologie is vaseline veilig voor de meeste mensen, mits je geen allergie hebt. In mijn vriendenkring zijn de meningen verdeeld. “Lekker simpel, werkt beter dan al die dure rotzooi,” zegt een vriend na de derde borrel. Een ander moppert: “Ik voelde me een frituurpan en m’n huid bleef trekkerig.” Kortom, elk huidtype z’n eigen verhaal.

in de chat van m’n voetbalteam hadden we het er laatst nog over — de een gebruikt vaseline zelfs voor blaren, de ander zweert toch bij kokosolie.

Dus… vaseline insmeren of niet?

Samengevat: voor veel mensen biedt vaseline ‘s nachts echt uitkomst, vooral als je huid droog en gevoelig is, of als het KNMI waarschuwt voor een koufront. Maar als je snel puistjes krijgt, of gewoon niet houdt van dat plakkerige gevoel, sla gerust over.

Heeft het bij jou gewerkt — of niet? Deel je ervaring in de reacties hieronder, misschien heb je nog die gouden tip waar ik aan voorbij ben gegaan… in ieder geval: slaap zacht, met of zonder vaseline!