Weet je nog die ochtend — ergens in maart — toen ik slaperig naar m’n espresso staarde en me afvroeg: kan koffie meer dan alleen wakker maken? Ja dus. Koffie is al decennia lang hét ochtendritueel in heel Nederland — maar dat het een geheim wapen voor je huid kan zijn, hoorde ik pas vorige maand van een vriendin uit Rotterdam. Het klinkt gek, ik weet het, maar even eerlijk: wie wil er nou niet 10 jaar jonger uitzien zónder botox of peperdure serums?

Waarom koffie voor je huid?

In m’n vriendengroep wordt veel gegrapt over de nieuwste crèmes van Rituals en The Ordinary — maar eerlijk is eerlijk, zo’n potje is flink aan de prijs. Koffiedik daarentegen? Dat gooi je normaal in de gft-bak. Maar koffiedik zit vol antioxidanten, die helpen je huid te beschermen tegen stress en vervuiling. Zelfs het AMC schijnt er onderzoek naar gedaan te hebben.

Als je ooit hebt gemerkt dat je huid dof is na een avond stappen (of gewoon een lange werkdag, kan ook) — dan kan koffie echt het verschil maken. Tenminste, dat zeggen veel dermatologen, én mijn buurvrouw die al jaren zweert bij haar koffiedik-masker.

De koffietruc: zo werkt het

Okay, de truc is simpel. Gebruik de afgekoelde koffiedik van je ochtendkoffie (niet wanneer ‘ie nog heet is — dat deed mijn collega een keer, dat werd een fiasco). Meng een eetlepel koffiedik met een theelepel kokosolie of yoghurt. Breng het voorzichtig aan op een schoon gezicht, een beetje masseren, en laat het vijf minuten zitten. Daarna afspoelen met lauw water.

Na één keer zie je misschien nog geen groot verschil — net zoals met sporten, heb je een beetje geduld nodig. Maar na een week of twee zeggen veel mensen dat hun huid gladder, frisser en steviger aanvoelt. Misschien werkt het niet bij iedereen, maar op sociale media zie ik steeds vaker voor-en-na-foto’s. En ja, er zijn dagen dat ik het vergeet, maar als ik het doe, lijkt m’n huid echt zachter, minder vaal.

Waarom zou je botox skippen?

Botox is populair — vooral in Amsterdam en Den Haag merk ik dat het gesprek vaak op “even een spuitje” uitkomt tijdens borrels. Toch zitten daar risico’s aan — van rare spiertrekkingen tot hoge kosten (enkkelen in m’n kennissenkring betalen meer dan €200 per behandeling). Bovendien vinden sommigen het eng dat je je mimiek kwijt raakt.

Koffiedik is gratis, natuurlijk en — als je het van goede bonen hebt, bijvoorbeeld uit de Groningse koffiezaak waar ik altijd kom — meestal niet schadelijk. Natuurlijk, verwacht geen wonderen. Maar voor mij voelt het fijner dan iets onnatuurlijks injecteren. Nou ja, wie weet denk ik daar over tien jaar anders over…

Extra huidtips uit de buurt

• Drink voldoende water. M’n moeder zei altijd: “Koffie droogt uit als je niet genoeg water drinkt.”
• Gebruik geen koffiedik als je een gevoelige huid hebt — probeer het eerst op een klein stukje.
• Voor extra effect: meng het koffiedik af en toe met honing (werkt verzachtend, aldus mijn buurmeisje uit Utrecht).
• En eigenlijk — laat af en toe je gezicht gewoon met rust. Less is soms really more.

Overigens, als je allergisch bent voor koffie of gekke reacties krijgt, stop meteen. Ja, dat klinkt logisch, maar in ons buurtappje kwam laatst nog zo’n foutmelding voorbij.

Is het de moeite waard?

Voor mij wel. M’n huid voelt gewoon fijner als ik deze routine volhoud — tenminste, meestal. Ik denk niet dat koffiedik alles oplost, maar als je geen zin hebt in weer een nieuwe ‘miracle’ crème van €60, waarom zou je het niet proberen? Je merkt het vanzelf.

Heb je zelf al eens geëxperimenteerd met koffiedik, of ken je andere huistrucs? Gooi gerust je tips (of twijfels) in de reacties — misschien leer ik zelf ook nog wat nieuws. In ieder geval: volgende keer dat je koffie zet, denk nog even na voor je de prut weggooit… je huid gaat je misschien bedanken. Nou ja, misschien.