Drie maanden terug – net na m’n verjaardag – stuitte ik op een oud interview met een bekende Amsterdamse dermatoloog. Haar advies? Stop per direct met dé gezichtsroutine waar de halve stad mee wakker wordt. Eerst dacht ik: wat een onzin. Maar goed, nieuwsgierigheid wint het vaak van gemak. En wat blijkt: m’n huid is rustiger dan ooit – hoewel, misschien is het gewoon toeval…

Welke routine kun je echt missen na je veertigste?

Iedereen kent het wel: reinigen, scrubben, tonics, serum, crèmes – elke avond steevast hetzelfde rijtje. Maar eerlijk? Veel volwassenen (zeker boven de veertig) doen hun gezicht meer kwaad dan goed met overmatig reinigen en schrobben. Mijn buurvrouw (jarenlang schoonheidsspecialiste) zei vorige week nog: “Minder is soms echt meer, vooral als je huid dunner wordt.”

Veel producten beloven een stralende huid, maar na je veertigste verandert alles. Je huidbarrière wordt kwetsbaarder, de natuurlijke oliën verdwijnen sneller en collageen neemt af – ja, zelfs bij mannen, hoor. Scrubben alsof je zandstralen bestelt in Zandvoort is echt geen goed idee. Je loopt zo kans op irritatie of pigmentvlekken.

Wat werkt er wél (volgens de mensen die ik ken)?

• Superzachte reiniging. Laat agressieve gels met schuim links liggen. Kies ‘n melk of micellair water – liefst zonder parfum (unox doet goede dingen, maar niet in je gezicht).
• Eén serum, max twee crèmes. Mijn moeder zweert bij een goede hyaluronserum, m’n collega zweert bij retinol (al krijgt haar huid soms wat rode vlekjes, zei ze laatst in de kantine).
• SPF. Altijd. Zelfs op grijze Rotterdamse dagen – de zon weet je toch te vinden. En eerlijk, bijna niemand doet ’t trouw genoeg. (Ook ik niet, trouwens.)
• Niet stressen om rimpels. Ze horen erbij. In ons WhatsApp-groepje zegt de helft: “Ik smeer voor het gevoel, niet voor de eeuwige jeugd.”

Fabels waar je gerust afscheid van mag nemen

Er gaan genoeg mythes rond, zeker online. “Dubbel reinigen is een must.” “Scrub minstens twee keer per week.” “Alcohol in tonic is normaal.” Serieus? Laat het lekker waaien. Ik ken geen enkele vijftiger uit Haarlem die hier stralender van wordt – sommigen kregen juist pukkeltjes of een trekkerig gevoel.

Het belang van lokale keuzes

Nederlands kraanwater is top – toch droogt het je huid ook uit. Mijn tante uit Utrecht zweert tegenwoordig bij een simpele spray met thermaal water na het douchen. En vergeet die dure buitenlandse merken niet: bij Etos of HEMA vind je vaak precies same stoffen, alleen voor minder geld (en je steunt de buurvrouw die aan de kassa werkt).

O ja, in Zuid-Holland is men gek op alles met calendula of havermout – volgens een apotheker in Den Haag werkt dat echt rustgevend, vooral bij eczeem. Ik was er eerst sceptisch over, maar inmiddels snap ik het.

Een routine die je makkelijk volhoudt (of niet)

Samengevat: maak het niet te gek. In de praktijk blijkt een simpele routine niet alleen beter voor je gezicht, maar ook voor je portemonnee. Blijven we allemaal stralen? Misschien niet – maar we hoeven ook niet allemaal Huidkliniek-proof rond te lopen, toch?

Ik ben benieuwd: zijn er routines waar jij van af bent gestapt, of juist bij zweert? Deel je ervaring hieronder – in het voorjaar testen we samen wat nieuws uit. In ieder geval: vergeet die oude gewoontes gerust, je huid past zich toch wel aan.