Even eerlijk: de meeste mensen gebruiken olijfolie alleen voor een simpele salade — of op z’n best voor een snelle pasta. Maar wat als ik zeg dat je elke dag je huid jonger kunt houden, puur met dat flesje in je keukenkast? Geloof het of niet, zelfs mijn buurvrouw uit Haarlem zweert erbij — en zij is iemand die Franse crèmes spaart alsof ze goud zijn. Hoe dan ook, er zit meer achter dat groene goud dan je denkt…
De vergeten kracht van olijfolie voor je huid
Een vriendin vertelde drie maanden geleden tijdens een borrel: “Weet je dat mijn oma haar hele leven olijfolie op haar gezicht smeerde?” Eerst leek me dat een beetje oubollig. Maar na wat graven blijkt het wetenschappelijk onderbouwd. Olijfolie zit vol antioxidanten — denk aan vitamine E en polyfenolen. Dat zijn geen modewoorden uit een reclame, maar serieuze stoffen die je huid helpen beschermen tegen vroegtijdige veroudering, rimpels en die onvermijdelijke ‘droge’ look tijdens de winter.
En ja, je hoeft niet per se in Toscane te wonen om de voordelen te plukken. Mijn collega uit Utrecht bestelt gewoon huismerk bij Albert Heijn — werkt nét zo goed, zegt ze.
Hoe werkt het eigenlijk? Kort en simpel
- Hydratatie: Olijfolie sluit vocht in je huid op, zodat je een zachtere, soepelere huid krijgt.
- Anti-oxidanten: Beschermen tegen zon, luchtvervuiling en stressfactoren.
- Herstel: Stimuleert natuurlijke aanmaak van collageen — wat we allemaal minder aanmaken naarmate we ouder worden.
Natuurlijk — het werkt niet als magische toverstaf. Maar in ons teamchat zei iemand “Ik kreeg minder droge plekjes bij m’n neus na een paar avonden.” Geen garanties voor iedereen — misschien had ze gewoon mazzel? Maar het valt te proberen.
Zelf proberen? Zo simpel is het (maar let even op dit)
- Maak je gezicht ’s avonds schoon (gewoon met je go-to facewash).
- Breng 2-3 druppels olijfolie aan op schone handen.
- Masseer zachtjes in — vooral bij lijntjes, wangen, of een droge plek.
- Dep (niet wrijven!) eventueel overtollige olie met een tissue weg.
Korte tip: gebruik bij voorkeur extra vierge olijfolie, liefst koudgeperst. En niet overdrijven — anders zit alles onder, trust me… Beter wat minder opdoen en later toevoegen als het nodig is. Overdag? Liever niet als je niet als oliebollenkraam wilt glimmen, eerlijk gezegd.
Wat zegt de wetenschap eigenlijk?
Tijdschriften zoals ‘Dermatology Times’ en ook de Uni van Wageningen schreven er al over: olijfolie is veilig, maar niet voor iedereen. Heb je last van hele vette huid of rosacea? Test altijd eerst op een klein stukje huid. Mijn moeder had vorige maand na een week elke dag smeren toch ineens kleine pukkeltjes — dus, houd het even in de gaten…
Maar in de meeste gevallen is olijfolie een mooie, goedkope aanvulling voor je avondritueel. En nee — geen plastic microbeads of ingewikkelde ingrediëntenlijst.
Mijn ervaring — en hoe het in Nederland leeft
Ik probeer het nu ruim twee maanden, vooral op plekken die altijd droog zijn (hoekjes van de mond, als ik te veel buiten fiets). Mijn huid is zachter, minder trekkerig — nog lang geen babyface natuurlijk, maar ik merk wel verschil. In ons buurtappje vragen steeds meer mensen: “Welke olie gebruik jij nou?” In Nederland, waar het weer grillig is, is zo’n simpele oplossing soms echt top.
Tot slot: ook gewoon proberen?
In plaats van die bijna lege fles weggooien: geef olijfolie een kans op je huid. Misschien merk je verschil — misschien ook niet, wie weet. Maar het is goedkoop, natuurlijk en je gebruikt het toch al in de keuken. Laat vooral in de reacties weten of het voor jou werkt (of deel je eigen rare tip — daar leer ik ook graag van). In ieder geval: volgende keer dat je langs de Jumbo of AH loopt, misschien toch even een flesje extra meenemen…
in het algemeen — simpel kan verrassend goed zijn.
