Wist je dat je huid in de winter tot wel 25% meer vocht verliest dan in de zomer? Klinkt heftig, toch… En toch blijven veel mensen maandenlang hetzelfde potje crème gebruiken — alsof vorst en wind ons niet raken. Ik heb dat zelf jaren gedaan, eerlijk gezegd. Maar na één gure februari, waarbij mijn wangen roder werden dan m’n OV-chipkaart, besefte ik: dit werkt zo niet. Tijd om huidverzorging in de winter eens écht te doorgronden.

De winter: vijand nummer 1 voor je huid?

Mijn buurvrouw zegt altijd: ‘Winter, da’s handscreen weer.’ Gelijk heeft ze. In Nederland schommelen we tussen vochtige mist, droge kou en centrale verwarming. Best een beproeving voor je huidbarrière. Wind en lage temperaturen trekken vocht weg, terwijl verwarmde lucht binnen alles nog eens dubbel zo droog maakt. En dan nog die plotselinge temperatuurwisselingen in de trein… geen wonder dat je gezicht soms strak aanvoelt alsof je net veel te goedkoop plakmasker hebt gebruikt.

Waarom je verzorgingsroutine moet switchen (en wat er misgaat als je dat niet doet)

Op kantoor hoorde ik laatst iemand klagen: ‘Mijn dure nachtcrème doet plots niks meer.’ Helemaal niet gek — ’s winters zijn andere ingrediënten nodig. Wat in juli fris en licht aanvoelt, biedt in januari bar weinig bescherming.

• Te lichte crèmes verdampen gewoon, zonder je huid iets te geven.
• Niet genoeg vetten en ceramiden = je huidbarrière raakt beschadigd. Jeuk, schilfers, rode vlekken… gezellig is anders.
• Overmatig reinigen (vooral met schuimende gels) maakt het probleem erger.

Kortom: vasthouden aan je zomerse routine is — zacht gezegd — niet handig.

Zo red je je huid in de winter (en ja, écht iedereen kan dit)

In onze vriendengroep — van Eindhoven tot Groningen — kwam dit onderwerp vorige winter opvallend vaak voorbij. Iedereen heeft z’n eigen hacks, maar dit zijn de basics waar je volgens elke dermatoloog en mijn moeder niet omheen kunt:

1. Stap over op mild reinigen. Geen schuimende gels, maar zachte melk of olie. Haal je bij de Etos of Kruidvat — werkt prima.
2. Kies voor een dikkere crème. Kijk naar ingrediënten zoals sheabutter, squalaan, ceramiden of niacinamide.
3. Extra hydratatie. Hyaluronzuur-serum is geen overbodige luxe. Breng het aan onder je dagcrème, dat werkt echt.
4. Denk aan SPF — zelfs in februari, want uv-straling speelt geen winterslaap.
5. Wees mild met exfoliëren. Eén keer per week is in de kou meer dan genoeg, anders wordt je huid een woestijn.

Een paar onverwachte tips waar niemand het over heeft

Nu je de basics hebt… Er zijn ook ‘geheimen’ die je niet op elk beautyblog leest (of ik lees gewoon de verkeerde?). Probeer bijvoorbeeld:

• Luchtbevochtiger in de slaapkamer. Scheelt ’s ochtends echt qua droogte. Lidl heeft soms goede aanbiedingen.
• Binnen max 3 minuten na het douchen insmeren. Zo sluit je vocht in! Werkt vooral goed als je handen droog zijn van de afwas.
• Handcrème in je jaszak stoppen – irritant als je het steeds vergeet, maar je huid gaat je dankbaar zijn.

En ja, misschien werkt het niet bij iedereen. Er zijn mensen die gewoon nergens last van hebben — de lucky few. Maar de meeste Nederlanders, mezelf incluis, hebben op z’n minst last van droge schenen of gebarsten lippen zodra het kwik onder de 8 graden duikt.

In het kort: waarom switchen belangrijker is dan ooit

De moraal? De seizoenen wisselen, je huid reageert daarop. Wat in de zomer een fijne finish gaf, laat je in de winter met trekkerige wangen rondlopen. Ik heb m’n les inmiddels geleerd — meestal dan. Maar goed, als jij nog een gouden winterhack kent, gooi ’m vooral in de comments of stuur een berichtje. We houden elkaar warm, nietwaar?

In ieder geval: kijk kritisch naar je kast, pas je routine aan, en je huid plukt er deze winter echt de vruchten van. Of ja, misschien overdrijf ik en is het allemaal een marketinggrapje… maar m’n huid ziet er anno februari stukken beter uit dan vroeger. Dus toch iets goed gedaan, gok ik.