Onze gezichten wassen — lekker fris en schoon, toch? Maar wist je dat bijna iedereen (zelfs dermatologen af en toe, volgens m’n buurvrouw in Utrecht) een reinigingsfout maakt die de huid meer kwaad doet dan goed? Deze fout lijkt onschuldig, totdat je op een ochtend ineens met droge plekken of rare roodheid zit. En dat allemaal omdat je déze stap verkeerd doet.

De mythe van ‘hoe schoner, hoe beter’

Op Instagram en TikTok zie je het overal: schuimende cleansers, double cleansing, gezichtsscrubs met korrels – het lijkt wel of je huid pas schoon is als ze helemaal ‘squeaky clean’ aanvoelt. Eerlijk, ik trapte er zelf ook in. M’n moeder zei vroeger: goed boenen! Maar nu blijkt… Te vaak of te heftig reinigen sloopt je huidbarrière. Echt waar, collega van mij kreeg laatst uitslag door haar nieuwe “grondige” cleansing ritueel. Op zich niet gek, want bijna iedereen denkt: hoe meer reinigen, hoe beter. Maar helaas is dat precies de valkuil.

Welke fout maken we dan precies?

Nou – we spoelen niet alleen het vuil, maar óók de gezonde oliën en bacteriën weg die je huid beschermen. Zeker als je reinigt met agressieve producten, heet water of te vaak per dag. Het resultaat: droge, trekkerige huid, roodheid, en soms zelfs acne. En geloof me, dat gebeurt sneller dan je denkt.

• Gebruik van cleansers met SLS/SLES (te agressief)
• Reinigen met heet water uit de kraan
• 2 keer per dag hard boenen (of meer)
• Scrubben “voor het gevoel”

Een vriendin uit Groningen vertelde gisteren dat ze dacht haar puistjes weg te krijgen door vaker te reinigen. Gevolg: haar huid werd juist slechter. En eerlijk, ik wist tot voor kort ook niet beter… misschien vergis ik me, maar de meeste mensen trappen hier toch in?

Hoe moet het dan wél?

Wat werkt volgens experts & echte mensen in de buurtgroep op WhatsApp (oprecht, grote discussie onlangs):

• Reinigen met een milde, parfumvrije cleanser — maximaal één keer per dag als je geen make-up draagt.
• Koud of lauw water — nooit heet.
• Laten drogen aan de lucht of zachtjes deppen met een schone handdoek.
• Niet boenen, maar masseren met rustgevende cirkels — jouw huid is geen gootsteen.
• Af en toe een herstellend serum gebruiken als je huid geïrriteerd raakt.

Mijn eigen routine werd simpeler sinds een kennis van me, die in Rotterdam bij een apotheek werkt, tipte dat minder vaak reinigen juist beter is — en dat voelt ineens logischer. Resultaat: minder rode vlekken, geen trekkerige wangen meer. Misschien is het toeval, misschien werkt ’t echt…

Is een “schone” huid altijd beter?

Dit bleef ik mezelf afvragen. Want “fris” voelt goed, maar dat droge, strakke gevoel na de reiniging — is dat nou echt wat we willen? Dermatoloog Dries van Leeuwen uit Amsterdam zei vorige maand nog in De Volkskrant: “Veel mensen reinigen om hun natuurlijke beschermlaag per ongeluk elke keer weg.” Sluit ik me bij aan, al voel ik me soms ook schuldig als ik een dag oversla.

En eerlijk, je omgeving merkt het echt niet als je een avond alleen met een beetje micellair water hebt afgespoeld. In mijn vriendengroep grossieren we tegenwoordig meer in “less is more”. Nou ja, soms…

Conclusie: reinig slimmer, niet harder

Kortom: die populaire reinigingsfout zit m in te vaak, te heet, te agressief schoonmaken. Het lijkt onschuldig, maar je huid protesteert sneller dan je denkt. Kiezen voor mildheid is geen zwaktebod — misschien juist slim als je huid je lief is. Probeer het eens uit, en laat weten in de reacties hoe jouw huid erop reageert. Of deel je eigen tip — in ons chatgroepje zijn nieuwe inzichten altijd welkom. In ieder geval: geniet van een zachte huid, zonder poespas. In het echt ziet niemand dat ene spoortje mascara nog wel zitten. Nou ja, je moeder misschien…