Wist je dat de meeste Nederlanders elke avond wanhopig het rode batterij-icoontje zien oplichten? Zo herkenbaar: je pakt je telefoon even om 10:00 en tegen het middaguur kun je al geen foto’s meer maken van die fiets-in-de-gracht-momenten. Maar – en dat leerde ik vrij toevallig van mijn buurvrouw tijdens Koningsdag – met één absurd simpele batterij-instelling hield mijn telefoon het ineens wel drie dagen vol. Ja, drie dagen. In Amsterdam! Ik twijfelde zelf, maar het werkt nu al maanden.

De oorzaak: je scherm zuigt je energie leeg

Laten we eerlijk zijn: we swipen en scrollen zelfs als de tram net 2 minuten vertraagd is. Niet zo gek dus dat het scherm zo’n 40% van je batterij opvreet. Een tip die ik laatst in onze buurt-WhatsApp las : als je de helderheid niet automatisch laat regelen, maar zelf laag zet (en het blijft zo), scheelt dat enorm. Geen rocket science, maar wie pakt ooit de moeite om dit echt te veranderen? Ik tot een paar weken geleden dus ook niet.

Simpele batterijtruc die (bijna) iedereen vergeet

Hier komt het: Zet ‘Adaptieve batterij’ aan in de instellingen van je Android- of iPhone. Toen m’n collega het een keer liet zien tijdens de lunch bij Bagels & Beans, dacht ik echt: ‘Dat zit gewoon standaard uit?’ Ja dus. Dit systeem zorgt ervoor dat apps die je weinig gebruikt, minder energie krijgen. Mijn werkmailapp laat ik nu rustig drie dagen links liggen zonder stress om push-berichten – batterij is de grote winnaar.

• Ga naar ‘Instellingen’ → ‘Batterij’ of ‘Batterij en apparaatonderhoud’
• Zoek naar ‘Adaptieve batterij’ of ‘Batterij-optimalisatie’
• Zet dit aan — en laat het een week z’n werk doen

Geloof me, het kan écht verschil maken. Alleen niet bij elke telefoon — sommige oudere modellen missen deze optie. Dan ben je aangewezen op handmatig snoeien in apps.

Extra lifehacks die ik zelf gebruik (met wisselend succes)

• Batterijbesparingsmodus – zet hem permanent aan als je vaak onderweg bent.
• Locatieservices handmatig uit – Scheelt mij op een dag zeker 10-15%.
• Automatische wifi-zoekfunctie uitzetten – vooral handig als je zoals ik elke dag van Rotterdam CS naar Utrecht CS zwiert.
• Meldingen uit voor Instagram, Tikkie, Buienradar – Geen onnodig geswipe meer ‘even checken’ terwijl het regent of niet.

Natuurlijk werkt niet alles even goed voor iedereen. Mijn zus in Groningen zweert juist bij vliegtuigstand als ze slaapt – ik vergeet het steevast, dus weinig effect. Misschien is het deels placebo, maar ik merk echt verschil.

Is het écht voor iedereen?

ik moet toegeven: als je een power-user bent – dagelijks podcasts, video’s, navigatie en TikTok – dan red je die drie dagen niet. Mijn buurvrouw (die doet alles met de fiets) komt zelfs vijf dagen door met haar Nokia, hoewel, daar kun je bijna niks meer mee behalve bellen. Wie weet heb je een ander soort truc: deel die vooral in de reacties, want volgens mij missen we nog de helft…

Nog even kort: waarom dit je dag kan redden

• Minder stress als je geen oplader bij je hebt – je telefoon overleeft gewoon de nachttrein
• Goed voor het milieu (en voor je portemonnee)
• Meer vrijheid tijdens festivals, sportevenementen, of gewoon op kantoor

Maandag probeer ik trouwens zo’n mini-powerbank bij de HEMA – schijnt ook iets te schelen, hoewel dat meer een noodgeval is.

In het kort: download je deze instellingen en Lifehacks, leef je relaxter. Of nou ja, zo voelt het voor mij. Heb je zelf nog een rare truc? Laat van je horen hieronder — misschien laat mijn batterij het dan deze week vier dagen volhouden… in ieder geval tot zaterdagavond!