Durf jij het aan? Volgens dermatologen is dagelijks je gezicht wassen vanzelfsprekend. Toch lopen er in Rotterdam mensen rond die maanden zweren bij “water only” of zelfs helemaal niets. Onlangs probeerde ik het zelf een week — en het resultaat verraste zelfs mijn buurvrouw. Of, nou ja, verbaasde eerder.
Waarom zouden we onze gezichten zomaar niet wassen?
Iedere dag staan we ’s ochtends als een soort robot voor de spiegel: lauw water, schuimende milk, soms tonic erbij. Maar, afgelopen maand las ik een artikel uit Groningen University over “skin fasting”. Het idee: je huid kan zichzelf reinigen. Klinkt vrij logisch — huid is tenslotte geen plastic. Maar werkt het echt? Mijn moeder zei vroeger altijd dat je zo puistjes kreeg. Mijn collega – bij een koffie van D.E. op station Utrecht – beweerde het tegenovergestelde: minder wassen, rustigere huid. Nou, tijd voor een experiment…
Wat gebeurt er werkelijk na één week zonder wassen?
- Dag 1–2: Eigenlijk niks. Huid voelt een beetje trekkerig, meer alsof ik iets vergeten ben.
- Dag 3–5: Talgproductie neemt toe. Voorhoofd wat glimmender, maar geen acne zoals ik verwachtte.
- Dag 6–7: Porieën lijken juist kleiner, de huid is minder rood. Maar mijn neus – eerlijk, die werd wel vetter dan normaal.
De grootste verrassing? Je huid past zich razendsnel aan. Ik kreeg geen uitbraak van puistjes, kreeg zelfs complimenten van mijn vriendin (“je ziet er minder moe uit”). Hoewel… misschien was dat wishful thinking.
Wat zegt de wetenschap? En wat de straat?
Dermatoloog Lotte van Leidsenhage zegt dat te veel wassen de huidbarrière juist kan beschadigen. Onze huid bevat goede bacteriën en natuurlijke oliën — die spoelen we elke ochtend deels weg. Maar in een groepsapp met vrienden (“Samenzwering”, geen grap) denkt meer dan de helft dat het onzin is en zweert bij micellair water. In Amsterdam-Oost zie ik trouwens vaker posters van natuurlijke skincare dan reclames voor smartphones tegenwoordig. Het leeft dus wel.
Zijn er risico’s?
Niet wassen is geen magische oplossing. Zeker als je make-up draagt — of veel fietst door de stad (hoi, fijnstof) — kan vuil blijven zitten. Ook zegt mijn apotheek (vooral die nuchtere assistente) dat bij aandoeningen als rosacea of acne, professioneel advies echt belangrijk blijft.
Tips als je het wilt proberen
- Begin met alleen ’s avonds water gebruiken, laat elke ochtend even zitten.
- Slaap op een schoon kussensloop. Echt, dat scheelt veel.
- Let op hoe je huid reageert, niet op de meningen van je schoonzus.
- Stap meteen terug op je oude routine als je huid raar doet — iedereen is anders.
En bedenk: misschien is het niet voor jou. Mijn huid werd rustiger, maar die van mijn nichtje (“alles-proberen-type”) kreeg juist meer onzuiverheden. Misschien toch een kwestie van geluk — of pech.
Wat leverde het mij op?
Na die week — het klinkt suf — voelde mijn huid minder droog. Nog steeds een beetje vettig rondom mijn neus, maar geen ramp. Mijn vriendin merkte niks, behalve dat ik sneller in bed lag omdat “die hele skincare routine eindelijk eens niet alles opslokte”. In het openbaar kon ik best door voor gezond. Al dacht ik, na dag zes, even om gewoon die oude schep Nivea weer te pakken…
In het kort: de wereld verging niet, de tijd bleef staan, en mijn huid vond het eigenlijk wel prima. Of ik ermee doorga? Misschien, maar ik mis soms die frisse waterstraal na het hardlopen — wie weet werkt af en toe wisselen beter. In ieder geval, probeer eens, deel hier je ervaringen of tips. Nieuwsgierig of het ook voor jou werkt of juist totaal niet. Koffie bij Stationsplein?
