Stel je voor: je gebruikt al jaren dezelfde vertrouwde gel cleanser, standaard dagcrème van de drogist en af en toe een peelend maskertje. Werkt al twintig jaar prima—alleen, je verjaardagskaarsen worden niet minder. Tijd voor een kleine reality check: is je oude skincare-routine eigenlijk nog wel genoeg voor je huid na je veertigste? Spoiler: waarschijnlijk niet. Maar geen paniek, ik praat je er doorheen.
Waarom je huid verandert na je veertigste
Dit besef kwam bij mij pas echt binnen toen ik laatst in de spiegel keek. Plots leek mijn huid — die altijd wel soepel was — wat doffer, wat dunner. Niet schokkend, maar toch. Volgens mijn huisarts (en dat bevestigde mijn schoonheidsspecialist in Amersfoort), vertraagt de collageenaanmaak na je 40e flink. Ook wordt je huid droger en gevoeliger voor invloeden van buitenaf. Wat vroeger werkte — simpel insmeren, klaar — moet nu net even anders. Anders krijg je van die situaties: gekocht serum, vergeten te gebruiken, alsnog last van schilfers.
Wat doet een jonger skincare-regime eigenlijk (niet) als je ouder wordt?
- Reiniging: Jonge huiden kunnen makkelijk agressieve, schuimende producten of scrubs aan. Boven de veertig? Diezelfde producten ontnemen je huid haar laatste restje vocht. Ooit stond die groene flacon van Etos standaard naast mijn wasbak—nu weet ik wel beter.
- Hydratatie: In je twintiger jaren kun je gerust die lichte gelcrème gebruiken. Maar na je veertigste vraagt je huid meer: denk aan crèmes met hyaluronzuur of ceramiden. Mijn collega riep laatst nog in ons Slack-kanaal: “Sinds ik overstapte, geen trekkerige wangen meer in de winter!”
- Zonbescherming: Ja, altijd belangrijk. Maar naarmate je ouder wordt, tellen die ‘vergeten ochtenden’ dubbel zo hard mee. Scrol een middagje door huidkliniek-accounts op Instagram — de before/afters van Nederlanders die wél trouw smeren, spreken boekdelen.
Klinkt leuk, maar hoe dan wel?
Er is geen magic bullet — hoewel de marketingafdelingen van luxe merken anders doen geloven. Zelf ben ik maanden terug begonnen met retinol (toch even Google geraadpleegd, je krijgt er ook goeie pubs van trouwens) en stapte over naar een zachtere face wash van Biodermal. Opvallend: de rode plekken op mijn neus zijn echt minder. kan natuurlijk toeval zijn, maar ik geloof er ergens wel in.
- Gebruik een mildere reiniger. Laat alles met ‘fris schuim’ of ‘diep reinigend’ liggen, kies liever voor een melk of olie.
- Investeer in serums met antioxidanten. Vitamine C, E, niacinamide — helpt niet alleen tegen rimpels, maar ook tegen de doffe teint waar mijn buurvrouw over klaagde op de buurtbarbecue.
- Ga niet zonder SPF de deur uit. Ook in de herfst. De zon in Nederland verrast je soms — vorig jaar in oktober zat ik ineens met verbrande oren op een Amstel-terras…
- Dikkere nachtcrème. Voelt misschien zwaar, maar je huid slurpt het ’s nachts op als een kop koffie na een avond in de kroeg.
Zijn al die nieuwe stappen wel écht nodig?
Kijk, ik ben de eerste om toe te geven dat die nieuwe routines soms aanvoelen als een verplicht nummer. Elke avond meerdere stappen—het is niet altijd praktisch als je nog snel de was moet ophangen. Maar het hoeft niet perfect: zelfs kleine aanpassingen maken vaak al verschil.
Mijn moeder — altijd gefocust op “gewoon goed schoon houden” en “een beetje Nivea” — merkte pas verschil toen ze óók een serum toevoegde. Ze klaagde maanden over droogte, nu niet meer. Misschien is het toeval, misschien leeftijd — maar baat het niet, dan schaadt het niet, toch?
Wat als je het gewoon laat zoals het was?
Ook dat kan, natuurlijk. Misschien zit je prima in je vel — letterlijk én figuurlijk. Feit blijft: de huid verandert met de jaren. Alles hetzelfde laten is niet meteen dramatisch, maar misschien lever je net die soepelheid in die je ongemerkt mist. In de groepsapp van mijn tennisvereniging riep iemand laatst: “Ik gebruik al 15 jaar niks bijzonders en heb nog geen rimpel!” Tja, dat kan — maar velen van ons merken tóch verschillen.
In algemene zin geldt: luister vooral naar je eigen huid en kijk desnoods eens kritisch naar die oude potjes op je plank. Het is nooit te laat om te switchen, maar verplicht is het nergens — in ieder geval niet in de Bijlmer.
Overstappen? Klein beginnen werkt
Mocht je nieuwsgierig zijn geworden: begin dan gewoon eens met één product. Een betere reiniger, serum of nachtcrème. Zie het als experiment — je huid laat vrij snel merken wat wel en niet bevalt. Misschien ben je binnen een paar maanden al om, misschien blijft het bij een zachte upgrade. In het ergste geval merk je weinig, in het beste geval krijg je daar net dat frisse gevoel van terug.
In ieder geval: je bent niet de enige die worstelt met alle keuzes. Deel gerust je eigen tips of twijfels hieronder — altijd interessant om te lezen wat voor jou wel (of juist niet) werkt. Tot zo in de reacties, of straks bij de Kruidvat!
