Wist je dat miljoenen mensen in Nederland elke nacht hun telefoon aan de lader laten? Het klinkt zo normaal — je mobieltje in het stopcontact, je ogen dicht, klaar voor morgen. Maar laatst las ik iets in de NRC waardoor ik toch even achter mijn oren ging krabben. Wordt je smartphone daar écht gelukkiger van? Of juist niet? Nou, daar zitten wat onverwachte haakjes aan — sommige ontdekte ik pas toen mijn oude Samsung ineens oververhit raakte…

Waarom laten we onze telefoons ‘s nachts laden?

We zijn eraan gewend geraakt — je legt je telefoon naast je IKEA-lamp en koppelt dat kabeltje in, want ja, morgen heb je een volle batterij nodig voor werk, OV-chipkaart of flitsbezorging. Mijn buurman uit Utrecht zei laatst in onze WhatsApp-groep: “Ik laad gewoon altijd ‘s nachts op, no stress.” Maar misschien is het tijd om tóch even te stressen — of in elk geval na te denken.

Dit doet nachtelijk opladen eigenlijk met je batterij

De meeste moderne smartphones hebben lithium-ion batterijen. Volgens de TU Delft houden die van regelmatige, korte laadbeurten, niet van ‘tot de 100% en dan urenlang aan de stekker’. ’s Nachts blijft je telefoon telkens miniem ontladen en wordt ie wéér bijgeladen — alsof je auto de hele nacht in zijn achteruit trapt. Op termijn kan je batterijcapaciteit daardoor sneller afnemen.

• Je batterij wordt “lui” — hij leert dat 100% normaal is en slijt sneller
• Er ontstaat extra hitte onder je kussen (vooral als je een stevige HEMA-hoes gebruikt)
• Je telefoon gebruikt stiekem stroom — dat tikt toch aan met de huidige energieprijzen

Nou moet je niet direct in paniek raken. De meeste iPhones, Samsungs, zelfs Fairphones hebben tegenwoordig laadbeveiliging ingebouwd, waardoor het opladen automatisch pauzeert als de batterij ‘vol’ is. Maar ik las vorige maand op Tweakers dat dit systeem niet waterdicht is.

Is opladen ‘s nachts nu écht slecht? Het eerlijke antwoord…

Eerlijk? Het ligt eraan. Als je toestel drie jaar oud is — zoals die Motorola van mijn vader — is de kans groter dat ‘ie sneller slijt door nachtladen. Maar nieuwe toestellen gaan vaak nog wel een tijdje mee. Tóch kun je problemen krijgen als je veel apps open laat staan, of als je een goedkope (AliExpress?) lader gebruikt.

Gek genoeg lijkt niemand hetzelfde te ervaren. Mijn collega uit Groningen claimt dat zij al vijf jaar elk nacht oplaadt “en niks geks merkt.” Hoewel… haar telefoon wordt wél sneller warm de laatste tijd.

Praktische tips: Zo houd je je batterij happy (en je huis veilig)

• Laad overdag bij — bijvoorbeeld tijdens lunchpauze op je werk (ook handig in de NS)
• Gebruik alleen gecertificeerde laders van bekende merken (ik vertrouw zelf op Anker en de originele Samsung-lader)
• Haal je hoesje eraf als je gaat opladen — warmte blijft anders hangen (bij mijn vorige telefoon smolt hij bijna…)
• Zet ‘Geoptimaliseerd opladen’ aan in je instellingen, als je toestel dat ondersteunt. Dan leert hij je gewoontes een beetje
• Laat je telefoon niet ónder je kussen liggen. Serieus, want kortsluiting gebeurt vaker dan je denkt — onze buurtpreventie-app stond er vorige week nog vol mee.

Het hoeft allemaal niet perfect — soms kun je niet anders dan ‘s nachts laden, zeker na een dag vol OV of zomerse festivals. Maar iets bewuster ermee omgaan kan je telefoon net wat langer laten leven.

Dus… wat nu?

Kortom: het is niet per se dramatisch om je telefoon ‘s nachts op te laden, maar het is ook niet ideaal. Zelf probeer ik nu mijn toestel rond 80% te houden — en soms vergeet ik het alsnog, want ja, zo gaat dat in het echte leven.

Heeft het voor jou verschil gemaakt? Of merk je niks? Laat het gerust weten in de reacties. Misschien doe ik het al die tijd toch fout… In ieder geval: volgende keer dat je je kabeltje uitrolt voor het slapengaan, weet je nu waar je op moet letten.